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  • 早起傻一天?几点起床最合适呢?或不能超过这个点

    现在寒冬已经过去,我们起床再也不需要靠勇气了,但是对于起床困难户来说,能不能按时起床与季节没有任何的关系,而且我们也经常会听说“晚起毁上午,早起傻一天”,其实我们的睡眠和起床时间也是有合理时间的,那么

    2022-03-28
  • 孩子心理健康绝非小事,别让其成为隐患

    心理学家荣格曾提出过“阴影”这个专业词汇,他的目的是为了表达所有不能在阳光下呈现的心理,最后会躲在阴影中,但它不会消失,而是会以我们不能控制的破坏性方式出现。那么,孩子的心理阴影能不能自主消除?事实证

    2022-03-28
  • 瑜伽是一个持续的过程,它会让你遇见最好的自己

    瑜伽是一个持续的过程它会让你遇见最好的自己!图片来源:重庆伽友中医瑜伽学院生活可以平凡灵魂不能无趣枯燥的时候,练练瑜伽走向内在的自己图片来源:重庆伽友中医瑜伽学院无论什么年纪都不要停止学习在练瑜伽的路

    2022-03-28
  • 为什么不能去公园挖野菜?小心中毒!

    春分开始,天气一天比一天暖和,桃杏芬芳,莺歌燕舞的时节来临(南方更早已经进入的最美的赏花时节)。很多人怀旧的中老年人最喜欢的春天,不光是那鲜艳明媚春光和美丽花朵,还有那些刚刚冒尖鲜嫩可口的美味野菜。不

    2022-03-28
  • 牛奶和豆浆营养价值一样吗?不要乱喝了,看看营养师怎么说

    在日常的生活当中,有不少的小伙伴们会选择在早餐的时候,喝上一杯豆浆或者是牛奶,这两种饮品都深受人们的喜欢,那么到底哪种饮品的营养价值更高呢?今天我们就将答案告诉大家。牛奶和豆浆的营养价值。1、常喝牛奶

    2022-03-28
  • 再不戒掉,血糖或“黏如粥”

    当体内的血糖水平不断升高,就会逐渐诱发糖尿病,进而则会导致血液变得浓稠。而血液一旦粘稠,并且处于高凝状态,就会加重血管负担,导致血液循环受阻,从而引发一系列糖尿病并发症。案例:顾晴(化名)自从毕业后就

    2022-03-28
  • 身体若有4怪象,十有八九是血脂“超标”了,切莫视若无睹

    高血脂是现在生活中常见的一种代谢性疾病,也是三高中的其中一个,对一些高血脂患者来说,如果血脂超标的话,很容易就会导致血液浓度升高,这样也会诱发心脑血管疾病,对身体健康是非常不利的一件事。所以在生活中,

    2022-03-28
  • 4个升高血脂的“元凶”已找到,常做5件事可改善

    随着生活水平的提高,越来越多的人饱受三高的困扰,高血脂的患者占了三高人群中的很大一部分比例。高血脂是不是就是因为吃得多导致的呢?为什么有的人明明不胖,还是高血脂呢?高血脂的元凶是什么?现在人们生活水平

    2022-03-28
  • 手机成瘾也是“病”,社交软件越玩越孤独

    社交软件越玩越孤独手机成瘾也是“病”本报记者 燕声如果有人问,外出只让带一样东西你会带什么?应该大多数人不会丢下手机。手机除了生活需要的必要功能外,手机中的微信、微博等社交软件会让我们觉得随时都在联通

    2022-03-28
  • 暑天养胃选择药膳

    中医认为伏天主要暑、湿、热三气当道,三气最易侵袭脾胃,导致脾胃功能下降,气血不足,容易出现食欲不振、腹胀、便秘或腹泻,继而出现全身倦怠无力、心悸、失眠。因而打好暑季“保胃战”,防止秋后算账尤为重要。今

    2022-03-28
  • 关于睡眠的三个误区,你应该知道

    水是生命之源,被誉为“百药之王”,但你日常喝水真的喝对了吗?今天的一条热搜告诉我们:喝水过快、过多、过少、过凉、过烫是心脏最怕的5种喝水方式,也就是说,心脏最受伤。为什么喝水过快、过多、过少、过凉、过

    2022-03-28
  • 被海鲜扎伤不可轻视,感染上它很危险

    海鲜,很多人的最爱。想象一下,吃着海鲜,吹着风,简直不要太美好。对于不少喜欢做饭的小伙伴,他们喜欢自己去市场买海鲜自己做,绝对不让中间商赚差价。做菜之前,需要先弄好食材。不过,由于很多海鲜有尖锐的刺,

    2022-03-28
  • 无论是哪个年龄段的人,都要进行科学的运动

    运动竟然也会有错?不是说好的运动能增强免疫力吗?此前一位年过70的老人,就因为运动过度引发了中风。现年75岁的王大叔,退休前是一位五官科医生,老伴儿去世好多年了,有个儿子也和儿媳在国外工作,平常就一个人独

    2022-03-28
  • 6种人老了容易得糖尿病,你栽在哪一种?

    糖尿病高危人群,也是目前血糖还处于正常范围但是后期有较高患病概率的人群,这类人要从现在开始重视起来,本文就来介绍一下糖尿病高危人群都有哪些?糖尿病高危人群——一、有糖尿病家族史医学上

    2022-03-28
  • 测核酸时不要再啊了,只做口型即可

    做核酸时,医护人员有没有让你“啊”呢?以后不要在这么做了。据晶报报道,国家感染病临床研究中心主任、深圳市第三人民医院党委书记刘磊提醒,检测时最好不要发出声,不要喊“啊”。理由是,如果是阳性病人,“啊”

    2022-03-28
  • 祛湿的方法那么多,为什么你总盯着薏米赤小豆?

    长胖,湿气重!长痘痘,湿气重!胃口不佳,湿气重!总觉得自己湿气重,究竟“湿”从何来?湿从何来湿证是指感受外界湿邪或体内水液运化失常而形成湿浊,阻遏气机与清阳,以身体困重、肢体酸痛、腹胀腹泻、纳呆、苔滑脉

    2022-03-28
  • 产后进补多多益善?正确调养有讲究!

    十月怀胎,一朝分娩,随着“卸货”完成,身体发生了什么变化?产后进补,是不是越多越好?众说纷纭的产后疾病真的那么可怕吗?关于产后的调养问题,今天就来好好聊聊!产后病有哪些从胎儿、胎盘娩出后,产妇全身器官

    2022-03-28
  • 过敏性鼻炎又来报到?防治谨记四个字!

    草长莺飞,春光明媚,又是一个过敏性鼻炎准时报到的日子!打喷嚏、擤鼻涕,谁的身边没几个饱受鼻炎折磨的朋友?过敏性鼻炎发病率持续升高的今天,是时候了解一下这个磨人的疾病! 中医对过敏性鼻炎的认识过敏性鼻炎

    2022-03-28
  • 看巴洛仕如何颠覆传统营养品市场 打造时尚、年轻化品牌

    关于国务院施行《“健康中国2030”规划纲要》,推进健康中国建设,提高人民健康水平,一场颠覆保健营养品传统形象的战役正式打响。小编注意到,一个诞生于国产的品牌巴洛仕在这场颠覆战中冲到了前列,它将通过一套独

    2022-02-24
  • 新年第一天,新型消毒产品福泽灵助力西安抗击疫情

    西安战疫,珍奥在行动!根据当前西安疫情形势和当地民政部门对抗击疫情的需要,跨年时刻,珍奥集团紧急向西安未央区民政局及区内各养老机构捐赠了一批新型消毒产品福泽灵。2022年1月1日,首批捐赠物资已送达到西安未

    2022-01-04
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